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炎热夏季,学车应该注意哪些问题
 
 
 
 
发布日期:【 2012年5月18日
 
      
    炎热的夏天到了,学车应该注意哪些问题?

    夏季虽然热,但对许多人来讲时间却很宽裕,很多人特别是学生利用假期学习开车。然而,炎炎夏日,白得耀眼的地面反射着骄阳。即使是撑着太阳伞,顶着湿毛巾,也要不停擦汗,这就是夏季学车的艰苦所在,既要克服学习的困难,更要克服天气的障碍。

首先,防晒用品应该准备一些

    夏季学车最难熬的就是中午至午后的这段时间。由于紫外线过于强烈,时间长了就容易使肤色变黑。因此防晒霜必不可少,同时防晒霜的涂抹方法是否正确也很重要。学车期间除了脸部之外,暴露在外面的颈部、手臂、手部和腿部都不可忽视。

其次,每隔半小时要歇息一下

    为了防晒,很多学员都会整套武装:擦防晒霜,穿长袖衬衣、长裤,戴帽子、手套,鼻梁上还架着一副墨镜。其实,夏天学车防暑最重要的是降低温度,以及保证自己在学车时处于一个清醒的状态。因此,每练习半小时就应该到阴凉的歇息处休息一会儿。练车过程若感觉到身体不适要马上跟教练说,不要硬撑着。

再次,补充水分,白开水比其他饮料更解暑

    学车时最好喝天然矿泉水,少喝咖啡、可乐、果汁、纯净水、矿物质水。人体感觉疲劳是因为体内酸性物质的增加所致,而矿物质水和纯净水等人工水是酸性的,疲劳的人喝了这些水起不到有效解乏的作用。另外,饮食也要以清淡为主,多吃水果蔬菜,补充人体所需的维生素,让人保持精力充沛。

最后,提醒大家的是着装尽量选择宽松的款式

    由于是夏季,衣服要以单薄、宽松、吸汗为宜,太紧身的衣服不利于保持肌肤呼吸顺畅,也不利于身体往外排汗。鞋子也最好是轻便的运动鞋,有的女学员练车的时候还穿着高跟鞋,不但踩油门不方便,就连上下车都有困难,更不要说存在安全隐患了。




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